マラソン練習記録(2020年8月)
マラソン2020年8月の練習記録
こんにちは。「かしこす」です。
今日は2020年8月のマラソン練習記録です。
■概要■
2018年4月からランニングを始め、通算4回目のマラソンにてなんとかサブ4 を達成。
なんちゃって30代市民ランナーです。
次なる目標としてサブ3.5を目指しています。
サブ4やサブ3.5を目指しておられる方々の参考になれば幸いです。
これまで経緯は以下にまとめています。
先月の練習記録は以下から。
■練習記録■
猛暑。酷暑。お盆。残業。
何かと走らない理由を探すという、良くないマインド。。。
そんな中でも時間を見つけて走りはするものの、本当に暑いですねー。。。
昼間に走ろうものなら、暑すぎてすぐ歩いてしまいました。
そんな中、今月の走行距離は「61.5km」でした。
■練習内訳■
- 走行日数
12日
- 最長距離
10.33km(6:18/km)
■走行距離まとめ■
- 2020 年間走行距離(1〜8月)
522.6km(65km/月)
- 2019 年間走行距離(1〜12月)
939.7km(78km/月)
- 2018 年間走行距離(4〜12月)
576.6km(64km/月)
例年であれば、もうすぐ始まるマラソンシーズンに向けて、ロング走もちょくちょく取り組んでいくところではありますが、目指すものがない中、なかなかロング走ヤル気になれないです。。。
なんとかモチベーションを上げて練習していきたいですね！
それでは今日はここまで。
